Ești însărcinată în 5 luni și ți-au apărut vene albăstrui-violet pe picioare? Varicele sunt frecvente în timpul sarcinii și, de obicei, nu sunt dăunătoare pentru tine sau pentru copilul tău. Ele sunt unul dintre modurile în care corpul tău răspunde la copilul în creștere din interiorul tău.

Care este motivul pentru care fac varice în sarcină?

Venele varicoase sunt cauzate de fluxul sanguin slab. Termenul provine din cuvântul latin „varix”, care înseamnă răsucit, iar varicele chiar arată ca niște frânghii șerpuite și nodulare sub piele. Sunt relativ frecvente, mai ales în al treilea trimestru al sarcinii.

Cele mai frecvente localizări ale varicelor la femeile însărcinate, sunt picioarele, gleznele și zona genitala externă. Hemoroizii, care sunt vene varicoase ce apar în rect sau în jurul anusului, sunt, de asemenea, frecvenți în timpul sarcinii. Ele pot, în general, provoca unele iritații și disconfort, dar de obicei dispar după naștere.

Venele de păianjen pot apărea împreună cu venele varicoase. Acestea sunt linii fine albastre sau roșii pe care le poți vedea prin piele, dar nu sunt nodulare.

Varicele în timpul sarcinii se dezvoltă treptat?

În timpul sarcinii, modificările hormonale și greutatea bebelușului în creștere te fac mai susceptibilă la vene varicoase. Acest lucru se datorează:

• Nivelului ridicat de hormon progesteron, care relaxează pereții vaselor de sânge și scade funcția valvelor,
• Creșterii volumului de sânge din trupul tău,
• Presiunii pe care bebelușul o are asupra vaselor de sânge din pelvis, aspect care poate modifica fluxul de sânge în regiunea pelviană și picioare. Toate acestea fac mai dificil pentru sânge să călătorească împotriva gravitației de la picioare la inimă.
• Greutății în plus, care diferă de la o femeie la alta, și care ține de cât de multe kilograme câștigi în timpul gravidității. Venele varicoase sunt mai frecvente dacă ai greutate în exces.
• Geneticii – ai mai multe șanse de a face varice în timpul sarcinii, dacă mama sau bunica ta le-au avut și ele.

Care sunt simptomele varicelor și la ce să fiu atentă?

Este posibil să nu ai niciun simptom. Sau, s-ar putea să descoperi că te simți rău doar atunci când stai în picioare mult timp.

Principalele semne la care totuși e bine să fi atentă când intrii în trimestrul doi de sarcină includ:

• Senzație de greu în picioare,
• Mâncărime în jurul venelor,
• Crampe la picioare,
• Durere, pulsații sau sensibilitate în zona gleznelor,.
• Edem (umflare) la nivelul picioarelor și gleznelor,
• Durere asociată cu roșeață și umflarea piciorului, posibile semne ale unui cheag de sânge,
• În cazuri grave, leză deschisă (ulcer) pe pielea din apropierea venei varicoase.

Cum pot trata venele varicoase din timpul sarcinii?

Varicele din perioada sarcinii sunt inofensive și se îmbunătățesc după ce naști. Acesta este și motvul pentru care medicul tău obstretician nu insistă să le tratezi.

Totuși, depinde de tine să ameliorezi simptomele și să previi agravarea lor, în special prin îmbunătățirea circulației sângelui:

• Evită să stai în picioare pentru o perioadă lungă de timp. Fă pauze mai dese în ceea ce muncești și, așează-te pentru câteva minute.
• Dacă ai o muncă de birou, ridică-te la fiecare oră câteva minute și mergi încet pentru a te dezmorți. Dar mai ales nu sta cu picioarele încrucișate. Asta ajută la menținerea circulației optime a sângelui.
• Fă o obișnuință din a ridica picioarele pe o pernă sau pe marginea canapelei, măcar 20 minute pe zi. Favorizează  curgerea sângelui înapoi în inimă.
• Chiar dacă nu ești o viitoare mămică obișnuită cu sala de sport, mișcarea regulată și exercițiile ușoare te vor face să te simți mai bine. Ai însă grijă și consultă-ți mai întâi medicul dacă vrei să faci sport mai intens, pentru a te asigura că exercițiile sunt sigure pentru tine în timpul sarcinii.
• Sarea din dieta ta îți poate cauza umflarea picioarelor, redu cantitatea ei din mâncare. Și nu uita că cipsurile, mâncarea fast-food și cea semipreparată au mai multă sare decât e necesar.

Chiar o alimentație fără suficiente fibre sau o hidratare necorespunzătoare te pot face să reții apă și să îți mărească riscul de varice și hemoroizi.

• Dormitul pe partea stângă îți menține presiunea pe vena cavă inferioară. Aceasta este vena mare care duce sângele de la picioare la inimă. Înconjoară-te cu perne drăguțe care să îți răsfețe ochii și ai grijă de tine și când mergi la somn.
• Lenjeria de susținere specifică pentru gravide, colanții sau ciorapii compresivi pot  prevenii și ei acumularea de sânge în picioare.

Varicele dispar după sarcină?

Da, sunt de obicei temporare și se micșorează după ce copilul tău se naște și uterul nu mai împinge pe vena cavă inferioară. Cu toate acestea, dacă ai mai mulți copii, acestea se pot agrava cu fiecare sarcină sau pot fi mai puțin probabil să dispară.

Când venele varicoase nu dispar de la sine după naștere sau obseri că venele se simt dure, calde sau dureroase și că pielea de deasupra lor arată roșie, e cazul să discuți cu medicul despre opțiunile de tratament.

Dacă simptomele sunt severe, medicul îți poate recomanda o ecografie Doppler pentru a măsura fluxul de sânge la suprafață și în venele profunde. Venele varicoase pot fi asociate cu un risc crescut de apariție a cheagurilor de sânge într-o venă profundă (tromboză venoasă profundă), afecțiune ce conduce la complicații grave, inclusiv o embolie pulmonară.

Vreau să mă îngrijesc, ce produse cosmetice sunt cele mai potrivite?

Cel mai important, nu uita că ești o viitoare mămică, și tot ce pui pe pielea ta se absoarbe (chiar dacă în mică măsură) în sânge. Produsele naturale, pe bază de extracte de plante și iuleiuri esențiale sunt mult mai potrivite acum.

De aceea eu îți recomand produsele VivaNatura. Sunt creme create special pentru ameliorarea durerilor de varice, pentru dureri de picioare și pentru mușchi obosiți. Iar tu poți alege crema perfectă pentru nevoile tale:

Vivacalm cu extract de salcie himalayană – gel de masaj 100% natural ce se aplică local, la nivelul zonelor musculare dureroase. Conține o mare cantitate de salicilați și este cel mai bun pentru eliminarea durerilor, contracturilor și a acidului lactic acumulat în muşchi în timpul efortului.

Este indicat atunci când durerea de picioare resimțită la finalul unei zile îți crează neplăceri, sau când, în timpul zilei îți simți gleznele îngreunate.

Picioare obosite, balsam cu eucalipt – funcționează tot ca un gel de masaj, atunci când te confrunți cu senzația de picioare obosite, umflate și grele cauzate de temperaturile ridicate sau statul în picioare prea mult.

Are efect răcoritor și te poate relaxa, principiile active din cremă având efecte remarcabile de detensionare.

Varicastanul – cuprinde în compoziția lui extracte de plante, uleiuri naturale și compuși activi care se potențează reciproc, pentru a acoperi toată gama de simptome specifice acestei tulburări circulatorii.

Este alegerea cea mai bună când varicele sunt deja instalate și te confrunți cu neplăceri.

Și pentru că nu ești singur(ă) în călătoria de viitoare mămică, te invit în Clubul Vivanaturiștilor. Aici ai posibilitatea:

1. Să alegi mai întâi unul dintre produsele VIVANATURA, care ți se potrivește, dintre Vivacalm, Picioare obosite și Varicastan, realizate de Leonard Răduț, fondatorul brand-urilor, GennaDent, Bebe Drag și al Academiei Vivanatura, beneficiind de ofertele pe care le avem periodic pe site. https://www.vivanatura.ro/
2. Să te înscrii în grupul de Facebook Scapă de varice natural! https://www.facebook.com/groups/scapadevaricenatural ceea ce îți dă șansa ca prin cuponul oferit membrilor, să cumperi oricâte cutii vrei de VARICASTAN, dar și alte produse cu reducere.
3. Să participi GRATUIT la Tombola vivanaturiștilor, www.vivanatura.ro/tombola unde sunt 5 extrageri pe lună (deci 60 de șanse pe an), iar premiile în valoare totală de 200 Ron îți dau posibilitatea să alegi orice produse naturiste dorești.
4. Să intri pe pagina Academiei Vivanatura și să te informezi cu privire la problema cu care te confrunți, studiind informațiile de profil https://academiavivanatura.ro/category/tratament-naturist/tratament-naturist-pentru-varice/. Sau pe alte articole care te-au putea interesa.
5. Să deschizi pagina de Testimoniale, unde persoane cu varice, dar și cu alte simptome, ce au ales să folosească produsele Vivanatura ne-au lăsat impresiile și reușitele lor.  https://academiavivanatura.ro/testimoniale-vivanatura-produse-naturiste/testimoniale-varicastan-vivanatura/

Îti multumesc că ne-ai urmărit până la capăt și te așteptăm să ne spui cum te simți după ce ai folosit produsul nostru, ca să putem împărtăși din experiența ta și altora.

Carmen Gheorghe, o Vivanaturistă convinsă

Referințe

American Pregnancy Association, Treat Varicose Veins Naturally During Pregnancy, https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/treat-varicose-veins-naturally-during-pregnancy/, 2022

Antani M, Dattilo JB. Varicose Veins,  https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/, Treasure Island, Stat Pearls Publishing, 2022