Cultura noastră modernă pune un accent mare pe sănătate și bunăstare. Nu poți porni televizorul sau să accesezi internetul fără a vedea o reclamă care evidențiază beneficiile unei diete bune, a pierderii în greutate, exercițiilor fizice sau îngrijirii medicale adecvate. Dar mulți oameni uită că sănătatea începe din gură. Că depinde în mare măsură de modul în care dinții și gingiile îți pot menține sau distruge stilul de viață.

Tu, cum te vezi?

• O persoană pentru care spălatul pe dinți e doar o rutină,
• Poate cineva care consideră sănătatea dinților ca pe ceva de la sine înțeles, iar vizita la dentist doar o neplăcere sporadică,
• Sau poate că te confrunți cu dureri de dinți și gingii, mici sângerări, miros neplăcut dimineața, însă nu le dai importanță,
• Ori, te preocupă sănătatea dinților tăi pentru că ai înțeles cât e de important să fie sănătoși și bine îngrijiți

Oricare ar fi răspunsul tău, acest articol este potrivit pentru tine.

Gura ta spune o poveste despre cât de sănătos ești cu adevărat

În mod evident, sănătatea gurii tale joacă un rol de început în bunăstarea ta, mai ales dacă ai și grijă de tine. Cu toate acestea, procesul zilnic de a consuma alimente și băuturi stresează gingiile și dinții, iar asta devine o problemă atunci când nu apelezi la stomatolog pentru curățări dentare de rutină.

Când dinții nu sunt curățați și întreținuți profesional, gingiile se pot iritat și inflama din cauza bacteriilor naturale și a plăcii care se formează. Dacă condițiile persistă și nu faci nimic, apărarea naturală a organismului poate reacționa la amenințarea inflamației. Consecința? Infecție cronică ce poate duce la ateroscleroză, cunoscută și sub numele de artere dure. Majoritatea oamenilor nu realizează că evitarea medicului stomatolog poate cauza probleme cardiace.

O durere chiar minoră de dinți îți poate da viața peste cap

E suficient să te fi confruntat o singură dată cu durerea de dinți, ca să ști cât e de neplăcută. Nu există nimic mai deranjant și obositor decât o senzație pulsantă care îți amintește constant de prezența ei. Un lucru este cert, o durere chiar minoră de dinți termină prin a-ți afecta viața de zi cu zi.

Te ține departe de ieșirile cu prietenii, îți poate afecta productivitatea la locul de muncă, nu te lasă să dormi. Și cu cât amâni să vezi un dentist, cu atât problemele dentare devin mai iritante și sâcâitoare.

Fie că e vorba de o problemă gingivală, sau o carie, un consult profesional poate identifica rapid sursa durerii și, de cele mai multe ori, oferă o ameliorare rapidă a problemei. În plus, vi și cu niște sfaturi utile despre cum să previi alte probleme orale.

Nu lăsa băuturile carbogazoase și cele energizante să îți distrugă dinții

În drumul tău spre un corp sănătos, una din preocupări este necesar să fie îngrijirea orală. Dinții și gingiile tale sunt vitale pentru ca trupul tău să funcționeze la niveluri optime.

Totuși ce înțelegem prin stil de viață sănătos? Trăim în ritm rapid, suntem mereu în mișcare, vrem mai multă energie, mai multe ore în care să fim activi și eficienți, sau măcar să ținem pasul pe tot parcursul zilei… Sună cunoscut pentru tine?

Mulți oameni înțeleg că zahărul nu e sănătos și ocolesc dulciurile procesate, deși oferă o sursă rapidă de energie. În schimb aleg cafeaua sau, și mai păcălitor, băuturile energizante. Unele firme le comercializează ca alternative sănătoase la sifon, dar nu uita că și îndulcitorii  pot dăuna dinților tăi.

Medicii stomatologi chiar recunosc că majoritatea pacienților tineri dezvoltă carii din cauza clasicelor băuturilor carbogazoase și energizante. Acestea conțin cofeină, îndulcitori și acizi pentru a le întări gustul, iar acțiunea lor este dură pentru dinți și gingii. Consumate perioade lungi de timp distrug smalțul dintelui, cauzează carii și produc complicații.

Moderația este cea mai bună cale pentru o gură sănătoasă

Dacă ideea de a renunța complet la Coca cola sau la energizantele de dimineață este un pas prea mare pentru tine, este o idee bună să te limitezi la cât mai puține pe zi. Nu putem merge cu toții pe o cale îngustă prin care evităm toate dulciurile și băuturile, dar putem limita frecvența deliciilor noastre.

Moderația este o modalitate excelentă de a echilibra băutura și mâncarea sănătoasă cu slăbiciunile ocazionale când apelăm la ceva dulce. Unii ar putea avea nevoie de un impuls de după-amiază de la o băutură energizantă, ori de la un biscuit cu ciocolată, dar nimic nu te oprește ca apoi să te speli pe dinți. Sau, să ai la îndemână o sticlă cu apă de gură pentru a-ți împrospăta gura, imediat după ce mănânci nu contează ce.

O sănătate orală excelentă nu înseamnă neapărat multă cheltuială

Cabinetul stomatologic este o sursă de stres pentru multă lume. Zgomotul neplăcut al frezelor dentare, durerea fără de care nu am fi ajuns pe acel scaun, ideea că o singură vizită nu e suficientă și, deloc nesemnificativ, costul ridicat al tratamentelor ne poate scoate din zona noastră de comfort.

Alternativa e să înveți cum să îți îngrijești dinții pentru a nu face din medicul dentist un prieten sâcâitor și inervant pe care vrei nu vrei, trebuie să îl vizitezi.

Un prim pas este să alegi o pastă de dinți și o apă de gură care să acopere o paletă cât mai largă de efecte. Pentru o îngrijire maximă și sigură în același timp eu îți recomand pastele de dinți naturale, pe bază de argilă de la VivaNatura. Sunt produse procesate la rece, pentru ca fiecare compus din formula lor să rămână activ. Au la bază, pe lângă argilă, propolis, argint, uleiuri esențiale cu rol antimicrobian și extracte din plante, pentru a acoperi o întreagă gamă de necesități.

Te confrunți cu gingii umflate și sângerânde, ai la îndemână câteva paste de dinți create anume:

GennaDent Forte – pasta de dinți cu propolis, aloe, ulei esențial tea trea și extracte de plante. Combinația de argilă, propolis, aloe și ulei de tea tree, face ca această pastă de dinți să fie puternic anitibiotică și antifungică. În plus, are efect anestezic și cicatrizant.

GennaDent Parodontik  – pasta de dinți cu zeolit și ulei esențial de oregano. Parodontik conține compuși activi ce ameliorează rapid sângerările gingivale și controlează natural parodontoza încă de la primele semne ale apariției acesteia.

GennaDent Argentum  – pasta de dinți cu argilă, argint, extracte de plante și uleiuri vegetale. Argintul are un efect remarcabil asupra plăcii bacteriene dentare și asupra micro-organismelor din cavitatea bucală. Este indicată celor cu sângerări gingivale reduse, respirație urât mirositoare și gingii inflamate. Dezinfectează mucoasa bucală și elimină blând tartru.

GennaDent India Fresh  – pasta de dinți cu argilă, turmeric și ulei esențial de neem. Această pastă de dinți are proprietăți stimulente și dezinfectante, fiind totodată și o sursă excelentă de vitamine, acizi grași esențiali, antioxidanți și minerale. Fortifică gingiile, elimină tartrul și albește dinții în mod natural.

Îți dorești o pastă de dinți care să rezolve mirosul neplăcut de dimineață:

GennaDent Menthol – pasta de dinți cu argilă, aloe vera, propolis și menta. Are efecte antiinflamatoare și antimicrobiene, regenerează țesuturile și previne cariile, la care se adaugă gustul intens de mentă naturală.

Este potrivită celor care iubesc să se spele pe dinți de mai multe ori pe zi,  dar și celor care fumează și vor sa aibă o respirație mereu proaspătă.

GennaDent Herbal – pasta de dinți cu propolis, aloe vera, musețel, salvie, eucalipt și fenicul.  Protejează întreaga cavitate bucală, impiedică formarea tartrului și apariția cariilor.

Datorită extractelor de plante, pasta este aromată în mod plăcut. Dacă ești indrăgostit(ă) de natură, aroma acesteia te va conduce cu gândul la un câmp cu flori, de fiecare dată când te speli pe dinți.

GennaDent Junior Portocale  – pasta de dinți cu aloe vera, propolis, extracte naturale din plante și ulei esențial de portocale. Este indicată în special copiilor, dar și adulții o folosesc frecvent. Actionează blând asupra dinților și gingiilor și nu face spumă.

Ai nevoie de ceva ce intră ușor în geantă și e mereu la îndemână fără prea mare efort, Vivanatura a creat două formule pentru apă de gură, potrivite pentru orice situație:

GennaDent Apa de gura naturală cu salvie și argilă – înlocuiește cu succes guma de mestecat sau periajul dinților când ești grăbit.

Lactatul de zinc și argila desilicată țin sub control respirația urât mirositoare, ajută la prevenirea plăcii bacteriene, iar salvia, aloe și musețelul, reduc iritatia și inflamația de la nivelul gurii. Are efect tonic, calmant si aduce o stare de prospețime. Este recomandată mai ales celor care suferă de gingivită, paradontoză și alte afecțiuni ale gingiei.

GennaDent Apă de gură naturală cu propolis și diatomee – Particulele de diatomee au o eficiență uimitoare în absorbția mirosului neplăcut. Combate senzația neplăcută de gură uscată și elimină halena.

Poți alege din cele 10 sortimente de paste de dinți ce anume te atrage cel mai mult sau, le poți testa pe rând după cum ești inspirat.

De asemenea, ești binevenit(ă) în grupul Vivanaturiștilor și pe paginile Academiei pentru a te putea informa despre posibilități de ameliorare și tratament a problemelor dentare și nu numai. https://academiavivanatura.ro/category/tratament-naturist/tratament-naturist-pentru-parodontoza/

Carmen Gheorghe, o Vivanaturistă convinsă

Referințe

Trombelli L, Farina R, Silva CO, Tatakis DN. Plaque-induced gingivitis: Case definition and diagnostic considerations. J Periodontol. 2018 (PubMed)

Bosma-den Boer MM, van Wetten ML, Pruimboom L. Chronic inflammatory diseases are stimulated by current lifestyle: how diet, stress levels and medication prevent our body from recovering. Nutr Metab (Lond). 2012 (PMC free article) (PubMed)