Vorbind despre sănătatea pielii, există o mare dezbatere despre beneficiul folosirii apei reci pe fața noastră. Unii dermatologi susțin efectul ei revigorant, în timp ce alții avertizează că ne poate usca pielea. Cu atât de multe opinii diferite, nu este de mirare că am devenit curioși dacă folosirea apei reci în rutina de îngrijire a tenului este bună ori o practică de evitat.

„Pielea sănătoasă nu numai că ne face să ne simțim bine, ci arată și cât de sănătoși suntem în interior. Așadar, atunci când pielea noastră se usucă, devine iritată sau apar erupții, poate fi un semn că ceva nu este în regulă”, ne spune Christine Lee, estetician certificat de consiliu. „Este important de reținut că excesul de apă caldă îndepărtează uleiurile necesare și alte elemente care mențin bariera puternică. Folosesc suficientă apă pentru a mă curăța și apoi mă stropesc cu apă rece pentru a-mi simți fața împrospătată.”

Apa rece acționează diferit în funcție de caracteristicile tenului

Există beneficii și dezavantaje în utilizarea apei reci pe piele. Totuși, tenul fiecărei persoane este unic, așa că e necesar să acorzi atenție la ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine. În timp ce pielea grasă poate beneficia de temperaturi mai scăzute ale apei, și reglează producția de ulei, pielea sensibilă poate necesita apă mai caldă pentru a evita iritația.

Oferă o circulație sanguină îmbunătățită. Apa rece stimulează vasele de sânge din piele, făcându-le să se îngusteze și apoi să se extindă, îmbunătățind circulația. Acest flux sanguin crescut oferă mai mult oxigen și nutrienți celulelor pielii, rezultând un ten mai sănătos și mai strălucitor.

Reduce umflamația. Efectul de strângere, sau vasoconstrictiv, cauzat de utilizarea apei reci poate ajuta la reducerea inflamației, în special în jurul ochilor. Indiferent dacă ai avut o noapte târzie sau pur și simplu dorești să-ți împrospătezii aspectul obosit al tenului, un strop de apă rece poate face minuni în revitalizarea pielii.

Energizează pielea. Frisonul brusc declanșează un răspuns reflexiv, stimulând terminațiile nervoase și trimițând semnale către creier. Acest impuls senzorial nu numai că trezește celulele, ci și împrospătează starea generală de bine. În special dimineața, senzația de apă rece te ajută să te simți împrospătat și gata să faci față zilei ce urmează.

Unde se potrivește apa rece în rutina ta de îngrijire a pielii?

Folosirea apei reci poate fi răcoritoare, dar este important să fii atentă dacă ai tenul uscat sau sensibil. Expunerea continuă la apă rece, în special pe vreme aspră sau în timpul iernii, elimină uleiurile naturale de pe piele, exacerbând uscăciunea și este un potențial declanșator în apariția eczemelor. Pentru a preveni acest lucru, hidratează-ți fața imediat după expunerea la apă rece pentru a menține pielea hidratată și moale.

Apa rece joacă un rol vital în îngrijirea pielii prin etanșarea umidității în piele, reducând astfel uscarea și sporind rezistența generală a acesteia. De asemenea, ajută la reglarea producției de sebum, promovând o piele mai clară, păstrând în același timp bariera protectoare a pielii împotriva factorilor de mediu precum poluarea și radiațiile UV. În plus, stimulează circulația și facilitează absorbția nutrienților, susținând producția de colagen, pentru o piele mai fină și mai tânără.

Ea sporește eficacitatea produselor de îngrijire a pielii prin strângerea porilor și promovează o absorbție mai bună. Așa că încorporeaz-o în rutina ta, după cum este necesar, dar fii atentă la potențialul său de a exacerba uscăciunea în lunile mai reci.

Doar apă rece sau, produse cosmetice de calitate și un regim de îngrijire adecvat?

Când integrezi apa rece în regimul tău de îngrijire a pielii, ia în considerare întotdeauna tipul și starea tenului. fie că ai o piele grasă, uscată, sensibilă sau predispusă la acnee, înțelegerea modului în care apa rece îți afectează tenul este crucială pentru rezultate optime.

Eu te invit să testezi produsele cosmetice de calitate de la Vivanatura. Un brand românesc deja cunoscut pe piață, ce se poate lăuda cu formule curate, din ingrediente naturale și de origine naturală într-o proporție de 98-100%, toate procesate la rece. Pentru ca, fiecare compus, extract din plante sau ulei să rămână activ și să producă efecte maxime pe pielea ta.

Poți apela la oricare din Trusele pentru ten uscat, ten gras, ten normal ori mixt, care vin apă micelară, loțiune, cremă de față, gel contur de ochi potrivite pentru fiecare tip de ten. Ori, poți răsfoi toate ofertele și alege ce ți se porivește cel mai bine.

De asemenea, te invit să te abonezi la pagina Academiei Vivanatura. Vei fi în acest fel mereu la curent cu ofertele, cadourile și noutățile noastre pe care sigur nu vrei să le ratezi.

Carmen Gheorghe, o Vivanaturistă convinsă

Referințe

Deliana Infante, Cold Water Therapy and Skin Health: A Refreshing Path to Dermatological Wellness, News Medical, Life Sciences, 2024