Majoritatea oamenilor tind să treacă cu vederea gingiile atunci când vine vorba de sănătatea orală și se concentrează pe obținerea unui zâmbet alb și luminos.

Cu toate acestea, dinții sănătoși necesită gingii sănătoase. Fără îngrijirea corectă a gingiilor, bacteriile și particulele de alimente își pot găsi drumul în și în jurul dinților tăi, ceea ce ar putea duce la boli ale gingiilor.

Atunci când ești sănătos, gingiile tale sunt ferme, de culoare roz pal și se potrivesc bine în jurul dinților. Dar dacă însă te confrunți cu:

• gingii umflate,
• gingii de culoare roșu închis,
• gingii care sângerează ușor atunci când te speli pe dinți sau folosești ața dentară,
• respirație urât mirositoare,
• retragerea gingiilor,
• gingii fragile,
• dinți sensibili care dor atunci când mănânci ceva,

Atunci este momentul să fii mai atent(ă) cu periajul dinților tăi.

Obiceiurile tale zilnice sunt un factor de risc pentru apariția gingivitei?

Dintre toate bolile parodontale, gingivita este considerată a fi cea mai frecventă și oricine o poate dezvolta. Sunt totuși câțiva factori care pot crește riscul de gingivită și anume:

1.Obiceiurile slabe de îngrijire orală. Se apre că gingivita este mai răspândită la bărbați decât la femei, deoarece femeile tind să urmeze regimuri mai bune de îngrijire orală.

2. La copii, erupția dentară este frecvent asociată cu gingivita, deoarece acumularea plăcii tinde să crească în zona în care dinții primari se exfoliează, iar dinții permanenți erup, deoarece igiena orală poate fi dificil de menținut în aceste zone. Aceasta se numește gingivita de erupție.

3.Fumatul sau mestecatul tutunului. Nicotina se știe că îmbolnăvește gingiile, pătează dinții și conduce la slăbirea acestora și chiar căderea lor. Dacă ești fumător atunci e necesar să ai o grijă mai mare de gingiile tale.

4.Alimentație precară și deficit de vitamina C. S-a descoperit că un stil de viață modern cu aportul unei cantități crescute de carbohidrați rafinați și de acizi grași omega-6 și omega-3 poate promova procesul inflamator.

Astel, dacă meniul tău zilnic include exces de dulciuri, ronțăit de bomboane, alimente dure și uscate care îți rănesc gingia la mestecat, plus o alimentație săracă în fructe și legume crude, obții formula perfectă pentru gingivita ta.

5. Modificări hormonale, cum sunt cele legate de sarcină, ciclul menstrual sau utilizarea de pilule contraceptive.

În timpul sarcinii, există nu numai modificări ale nivelului hormonal, ci și o predispoziție mai mare la dilatarea vaselor de sânge. Acești factori contribuie la un răspuns inflamator exagerat al țesuturilor gingivale chiar și la o cantitate mică de acumulare de placă. De fapt, s-a sugerat că nivelurile de estrogen determină severitatea inflamației gingivale.

De asemenea, alterările hormonale ce apar în timpul pubertății influențează modul în care țesutul gingival reacționează la acumularea plăcii, provocând ceea ce este cunoscut sub numele de gingivita de pubertate.

6. Restaurări dentare care nu se potrivesc corect sau dinți strâmbi și greu de curățat. Deoarece dinții nealiniați necesită adesea o corecție ortodontică, dificultatea de curățare crește, acumulând placă. Mai mult, o proteză dentară care nu are o potrivire adecvată sau nu este finisată corespunzător poate acționa și ca nidus pentru acumularea plăcii.

Cum lucrările dentare au ajuns să fie deosebit de scumpe acum, e necesar să nu faci compromisuri și să alegi un dentist și un tehnician dentar priceput.

7. Condiții medicale, cum ar fi anumite infecții virale și fungice, dar și unele boli care scad imunitatea, cum sunt leucemia, SIDA sau tratamentul cancerului.
8. Anumite medicamente pentru convulsii epileptice și unele blocante ale canalelor de calciu, utilizate pentru angina pectorală, hipertensiune arterială și alte afecțiuni.

Placa dentară și importanța eliminării ei

Placa de pe dinții tăi poate conduce la gingivită. Practic, se formează ca o peliculă invizibilă, lipicioasă pe dinți, compusă în principal din bacterii, mai ales atunci când amidonul și zaharurile din alimente interacționează cu bacteriile care se găsesc în mod normal în gură. Placa necesită îndepărtare zilnică, deoarece se reformează rapid.

Dacă rămâne pe dinți se poate întări sub linia gingiilor formând tartru, care colectează bacteriile. Asta face ca placa să fie mai dificil de îndepărtat, creează un scut protector pentru bacterii și provoacă iritații de-a lungul liniei gingiilor. Și, cu cât rămâne mai mult pe dinți, cu atât irită partea gingiei din jurul bazei dinților, provocând inflamație. Iar în timp, gingiile tale se vor  umfla și sângera ușor.

Dacă nu mă doare, de ce să o tratez?

Gingivita trece prin mai multe stadii, de la o simplă inflamație, până la sângerare, când deja tratamentul ei este necesar.

Sunt două tipuri de gingivite și anume:

• Gingivita indusă de placa dentară este cea mai frecventă cauză a gingivitei. Apare atunci când acumularea plăcii dentare irită gingiile, ducând la inflamație, decolorare și durere.
• Leziunile gingivale rezultate dintr-o infecție bacteriană, virală sau fungică. Unele cercetări sugerează că bacteriile responsabile de parodontită pot intra în sânge prin țesutul gingival, afectându-ți inima, plămânii și alte părți ale corpului. Dar sunt necesare mai multe studii pentru a confirma o legătură.

Lăsată netratată, gingivita se agravează în parodontită. Acesta este momentul în care buzunarele din gingie se infectează, pot deteriora osul și țesutul care ține dinții, deoarece și aceștia se infectează. După care, parodontita va declanșa un răspuns inflamator în întregul corp.

Ameliorarea și vindecarea gingivitei ține de tine

Cea mai frecventă cauză a gingivitei este igiena orală deficitară, care încurajează formarea plăcii dentare pe dinți, provocând inflamarea țesuturilor gingivale din jur.

În stadiile sale inițiale, poate fi gestionată cu ușurință dacă pacientul începe să urmeze protocolul de igienă orală, care include periajul dentar obișnuit cu o tehnică adecvată, cum ar fi folosirea aței dentare, sau utilizarea periilor interproximale.

Important de reținut este că, gingivita generează rareori sângerări spontane și este de obicei nedureroasă, prin urmare mulți pacienți nu recunosc boala și nu reușesc să o trateze.

Totuși, dincolo de frica de stomatolog, odată ce înțelegi cât de important e să ai dinți și gingii sănătoase, controalele dentare regulate par să devină o idee bună. Detartrajul dinților se face la 6 până la 12 luni. Dacă însă prezinți factori de risc care îți cresc șansele de a dezvolta parodontită – cum ar fi uscăciunea gurii, luarea anumitor medicamente sau fumatul – este posibil să ai nevoie de curățare profesională mai des.

De asemenea, radiografiile dentare anuale pot ajuta la identificarea bolilor care nu sunt observate la un examen dentar vizual și pot monitoriza modificările în sănătatea dentară.

Direcții de tratament

Oamenii de știință au identificat 700 de specii de bacterii care locuiesc în gura noastră și sugerează mai degrabă o terapie probiotică ce împiedică bacteriile dăunătoare să se dezvolte, cu mai puține efecte secundare decât medicamentele antiinflamatorii actuale.

S-a sugerat, de asemenea că utilizarea unei ape de gură antiseptică, în plus față de periajul obișnuit de dinți și curățarea interproximală duce la o scădere semnificativă a formării biofilmului dentar.

Tocmai de aceea, medicii stomatologi o prescriu împreună cu îndepărtarea mecanică a plăcii. Aceasta se face profesional în funcție de severitatea afecțiunii.

Dacă este vorba despre o excese gingivală indusă de medicamente, medicul poate schimba medicamentul pentru a îmbunătăți rezultatul tratamentului afecțiunii. Dacă se datorează deficienței nutriționale, pot fi prescrise suplimente.

Natura ne oferă tot ce avem nevoie pentru a ne păstra dinții și gingiile sănătoase

Există studii privind efectul plantelor medicinale sau a extractelor pe bază de plante asupra managementului gingivitei. Mecanismul de acțiune al acestor plante asupra gingivitei se datorează proprietății lor antiinflamatorii.

Astfel de plante medicinale includ rodia, aloe, ceaiul verde și mușețelul. Flavonoidele și taninurile prezente în aceste plante sunt fitochimice puternice antiinflamatoare și astringente. Prin urmare, ele pot rezolva atât sângerarea gingivală, cât și inflamația.

Pentru o îngrijire maximă și sigură în același timp eu îți recomand pastele de dinți naturale, pe bază de argilă de la VivaNatura. Sunt produse procesate la rece, pentru ca fiecare compus din formula lor să rămână activ. Au la bază, pe lângă argilă, propolis, argint, uleiuri esențiale cu rol antimicrobian și extracte din plante, pentru a acoperi întreaga gamă de necesități.

Fie că alegi prospețimea unei paste de dinți cu mentă, sau aroma exotică a pastei India Fresh ori complexul special pentru tratarea paradontozei, eu te aștept pe pagina VivaNatura, https://www.vivanatura.ro/categorie/gennadent/ pentru a alege din cele 14 paste de dinți și apă de gură.

Special pentru gingiile tale sunt însă PATRU paste de dinți create anume:

GennaDent Forte – pasta de dinți cu propolis, aloe, ulei esențial tea trea și extracte de plante. Combinația de argilă, propolis, aloe și ulei de tea tree, face ca această pastă de dinți să fie puternic anitibiotică și antifungică. În plus, are efect anestezic și cicatrizant.

GennaDent Parodontik  – pasta de dinți cu zeolit și ulei esențial de oregano. Parodontik conține compuși activi ce ameliorează rapid sângerările gingivale și controlează natural parodontoza încă de la primele semne ale apariției acesteia.

GennaDent Argentum  – pasta de dinți cu argilă, argint, extracte de plante și uleiuri vegetale. Argintul are un efect remarcabil asupra plăcii bacteriene dentare și asupra micro-organismelor din cavitatea bucală. Este indicată celor cu sângerări gingivale reduse, respirație urât mirositoare și gingii inflamate. Dezinfectează mucoasa bucală și elimină blând tartru.

GennaDent India Fresh  – pasta de dinți cu argilă, turmeric și ulei esențial de neem. Această pastă de dinți are proprietăți stimulente și dezinfectante, fiind totodată și o sursă excelentă de vitamine, acizi grași esențiali, antioxidanți și minerale. Fortifică gingiile, elimină tartrul și albește dinții în mod natural.

Iar pentru a avea mereu la îndemână o modalitate de a-ți menține gingiile și dinții curați, Vivanatura a creat două formule pentru apă de gură, potrivite pentru orice situație:

GennaDent Apa de gura naturală cu salvie și argilă – înlocuiește cu succes guma de mestecat sau periajul dinților când ești grăbit.

Lactatul de zinc și argila desilicată țin sub control respirația urât mirositoare, ajută la prevenirea plăcii bacteriene, iar salvia, aloe și musețelul, reduc iritatia și inflamația de la nivelul gurii. Are efect tonic, calmant si aduce o stare de prospețime. Este recomandată mai ales celor care suferă de gingivită, paradontoză și alte afecțiuni ale gingiei.

GennaDent Apă de gură naturală cu propolis și diatomee – Particulele de diatomee au o eficiență uimitoare în absorbția mirosului neplăcut. Combate senzația neplăcută de gură uscată și elimină halena.

De asemenea, ești binevenit(ă) în grupul Vivanaturiștilor și pe paginile Academiei pentru a te putea informa despre posibilități de ameliorare și tratament a problemelor dentare și nu numai. https://academiavivanatura.ro/category/tratament-naturist/tratament-naturist-pentru-parodontoza/

Carmen Gheorghe, o Vivanaturistă convinsă

Referințe

Trombelli L, Farina R, Silva CO, Tatakis DN. Plaque-induced gingivitis: Case definition and diagnostic considerations. J Periodontol. 2018 [PubMed]

Bosma-den Boer MM, van Wetten ML, Pruimboom L. Chronic inflammatory diseases are stimulated by current lifestyle: how diet, stress levels and medication prevent our body from recovering. Nutr Metab (Lond). 2012 [PMC free article] [PubMed]

Gürsoy M, Gürsoy UK, Sorsa T, Pajukanta R, Könönen E. High salivary estrogen and risk of developing pregnancy gingivitis. J Periodontol. 2013 [PubMed]

Bilińska M, Sokalski J, Pregnancy gingivitis and tumor gravidarum. Ginekol Pol. 2016 [PubMed]

Safiaghdam H, Oveissi V, Bahramsoltani R, Farzaei MH, Rahimi R. Medicinal plants for gingivitis: a review of clinical trials. Iran J Basic Med Sci. 2018 [PMC free article] [PubMed]

Ajmera N, Chatterjee A, Goyal V. Aloe vera: It’s effect on gingivitis. J Indian Soc Periodontol. 2013 [PMC free article] [PubMed]